Khi mua kem chống nắng, trên bao bì nhãn mác thường có thông tin về PA++, PA+++ hay PA++++. Nhưng không có nhiều người hiểu rõ về thông tin này, tại sao nhà sản xuất lại phải ghi rõ và làm nổi bật nó như vậy? Vậy chỉ số PA là gì? Ý nghĩa của nó trong kem chống nắng như thế nào? Bài viết sau sẽ giải đáp tất cả những thắc mắc này của bạn.
1. Chỉ số PA là gì?
PA là tên viết tắt của Projection Grade of UVA, có nghĩa là “bảo vệ da khỏi tia UVA”. Như vậy, ta có thể hiểu một cách đơn giản chỉ số PA là chỉ số đo lường mức độ bảo vệ da thường có trong kem chống nắng. Chỉ số này được công bố đầu tiên ở Nhật Bản, bởi Hiệp Hội Mỹ Phẩm của nước này. Sau đó, nó được ứng dụng rộng rãi trên tất cả các sản phẩm kem chống nắng như hiện nay.
Chỉ số PA được quy đổi dựa trên chỉ số PFA (Protection Factor of UVA). PFA được tính dựa trên liều lượng tia UVA tối thiểu để gây ra nám da trong vòng 2-4 giờ, sau khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
1.1. Cách quy đổi này được tính cụ thể như sau:
Khả năng lọc được tia UVA (PFA) từ 4 – 8 tiếng tương ứng với chỉ số PA++
Khả năng lọc được tia UVA (PFA) từ 8 – 12 tiếng tương ứng với chỉ số PA+++
Khả năng lọc được tia UVA (PFA) từ 16 tiếng trở lên tương ứng với chỉ số PA++
Có thể bạn không biết rằng, các tia UVA chính là nguyên nhân gây ra hiện tượng say nắng. Chúng có thể xuyên sâu vào da gây ra những biến đổi trên da gây ra ung thư da và lão hóa da. Khi xuyên qua giác mạc, nó có thể gây ảnh hưởng xấu đến thủy tinh thể và võng mạc.
Kem chống nắng là sản phẩm mà chúng ta dường như phải sử dụng hằng ngày, Do đó khi hiểu được “chỉ số PA là gì?”, bạn sẽ phần nào lựa chọn được một sản phẩm chống nắng phù hợp nhất, để tránh khỏi những tác động không tốt từ các yếu tố môi trường bên ngoài.
2. Trong kem chống nắng, ý nghĩa của chỉ số PA là gì?
Trong kem chống nắng, chúng ta thường thấy chữ PA thường đi kèm với những dấu “+” đằng sau. Mỗi dấu “+” này sẽ đại diện cho mỗi cấp độ của nó. Dưới đây là các cấp độ thường gặp của chỉ số PA.
Cấp độ 1: PA+
Cấp độ 2: PA++ (thường xuất hiện trong các loại mỹ phẩm như phấn nền, phấn phủ…).
Cấp độ 3: PA+++ (xuất hiệu ở các sản phẩm chống nắng dịu nhẹ).
Cấp độ 4: PA++++ (có trong các sản phẩm kem chống nắng phù hợp với hoạt động ngoài trời hoặc môi trường hồ bơi).
Vậy ý nghĩa của những cấp độ chỉ số PA là gì? Bạn nhất định phải nắm rõ điều này để có sử dụng kem chống nắng tối ưu nhất.
Cấp độ PA+: thể hiện khả năng chống tia UVA từ 40% – 50%, khả năng chống lại các tia UVA là dưới 4 tiếng.
Cấp độ PA++: thể hiện khả năng chống tia UVA từ 50% – 70%, khả năng chống lại các tia UVA là từ 4 – 6 tiếng.
Cấp độ PA+++: thể hiện khả năng chống tia UVA tới 90%, khả năng chống lại các tia UVA là từ 8 – 12 tiếng.
Cấp độ PA+: thể hiện khả năng chống tia UVA từ lên tới 95%, khả năng chống lại các tia UVA lên tới 16 tiếng.
3. Ý nghĩa của chỉ số SPF/PA trong kem chống nắng là gì?
SPF và PA điều là hai chỉ số cơ bản có trong kem chống nắng. Với hai mục trên các bạn cũng đã hiểu được “chỉ số PA là gì” rồi. Còn đối với SPF thì đây là chỉ số khả năng chống lại tia UVB của sản phẩm chống nắng. Các tia UVB này tuy có phạm vi tác động nhỏ hơn các tia UVA, nhưng nó cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng da bị cháy nắng.
Thông thường, khi phơi nắng liên tục từ 10 đến 20 phút trong khung giờ từ 12h trưa đến tầm 15h chiều với nhiệt độ cao, thì da chúng ta sẽ bắt đầu có tình trạng bỏng nắng.
Khi kết hợp giữa hai chỉ số này SPF/PA, kem chống nắng sẽ giúp bạn bảo vệ tốt ưu là da trước các ảnh hưởng xấu của tia UV nói riêng và ánh nắng mặt trời nói chung.
4. Cách lựa chọn sản phẩm chống nắng chứ chỉ số PA phù hợp
Một khi đã có những hiểu biết cơ bản về “chỉ số PA là gì”, không có lý do gì bạn lại qua loa trong lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp cho bản thân mình phải không nào.
Không phải kem chống nắng chứa chỉ số PA nào cũng tốt nếu sử dụng không đúng cách. Tùy vào từng thời điểm và mục đích sử dụng mà bạn sẽ chọn kem chống nắng có chỉ số PA như thế nào.
4.1. Trường Hợp 1
Nếu bạn dùng kem chống nắng để sử dụng hằng ngày và ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời thì không cần phải dùng sản phẩm có chỉ số SPF và PA quá cao. Bởi những loại ngày sẽ chứa khá nhiều chất hóa học để tăng khả năng chống lại tia UV. Nhưng nó lại gây khô da và dễ kích ứng đối với những nàng có làn da nhạy cảm.
Do đó, bạn chỉ cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số PA++ cũng đã đảm bảo độ chống nắng tốt cho làn da rồi. Bên cạnh đó, với chỉ số PA này, da bạn còn được bảo vệ tối ưu trước ánh sáng xanh của các thiết bị điện tử như máy tính, laptop… rất tốt cho các chị em văn phòng đấy.
4.2. Trường Hợp 2
Còn trong trường hợp bạn phải tiếp xúc ánh nắng mặt trời nhiều như khi hoạt động ngoài trời, đi biển, bơi lội,… Khi đó, loại kem chống nắng có chỉ số PA+++ cho đến PA++++ sẽ là một lựa chọn tốt nhất. Nó sẽ mang lại hiệu quả bảo vệ da tốt hơn và trong thời gian dài hơn.
Có một lưu ý nhỏ khi chọn kem chống nắng là các nàng còn phải mua những sản phẩm phù hợp với loại da của mình nữa nhé.
Các bạn da nhờn thì hãy chọn loại không chứa dầu hoặc có chữ “No sebum” có nghĩa là không gây nhờn. Những bạn da mụn thì nên chọn loại kem có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít lỗ chân lông và đặc biệt là không có thành phần cồn và các hương liệu.
Còn da nhạy cảm thì dùng kem chống nắng vật lý là phù hợp nhất. Nhưng nếu da bạn nhạy cảm mà lại mụn nhiều thì cũng có thể sử dụng kem chống nắng hóa học để tăng hiệu quả ngừa mụn.
5. Cách sử dụng kem chống nắng chứa PA hiệu quả
Kem chống nắng là sản phẩm được khuyên nên dùng hàng ngày, dù ngoài trời có nắng hay không. Vì các tia UV luôn tồn tại trong môi trường xung quanh chúng ta, nó có thể xuyên qua các đám mây và tác động đến da của chúng ta.
Vậy cách sử dụng kem chống nắng chứa chỉ số PA là gì? Dưới đây là những tip sử dụng kem chống nắng hiệu quả dành cho bạn.
5.1. Thoa kem chống nắng trước từ 15 – 30 phút khi ra khỏi nhà
Da của chúng ta sẽ bị tổn thương ngay khi tiếp xúc với ánh nắng. Do đó, để kem chống nắng phát huy tối đa hiệu quả bảo vệ, bạn nên thoa nó trước khi ra ngoài từ 15 – 30 phút. Bên cạnh đó, đây cũng là khoản thời gian thích hợp để các dưỡng chất trong kem chống nắng được thẩm thấu vào các tế bào và giúp dưỡng da tốt.
5.2. Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da rồi mới thoa kem chống nắng
Hiện nay nhiều sản phẩm chống nắng đã kết hợp thêm chức năng dưỡng ẩm rồi. Nhưng nếu bạn đang sử dụng sản phẩm kèm theo dưỡng ẩm thì hãy thực hiện bước này trước nhé. Điều này sẽ giúp da không bị khô và luôn căng bóng, mịn mạng, tràn đầy sức sống.
5.3. Thoa kem chống nắng với dung lượng phù hợp
Một khi bạn sử dụng lượng kem quá nhiều thì lớp chống nắng sẽ bị dày dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Do đó chỉ cẩn sử dụng một lượng kem vừa đủ thì làn da cũng đã được trang bị tấm khiên bảo vệ tốt rồi.
Theo các chuyên gia khuyến nghị, đối với da mặt bại chỉ cần lượng kem chống nắng khoảng vừa bằng 1 đồng xu là đủ. Còn đối với da body, bạn có thể sử dụng lượng kem khoảng 3 – 4 đồng xu.
5.4. Dùng kem chống nắng cả lúc ở trong nhà
Từ các nghiên cứu cho thấy, các tia UVA trong ánh nắng mặt trời có thể chiếu xuyên qua các lớp cửa thậm chí là bê tông. Đó là lý do tại sao ngay cả khi ở trong nhà hay lái xe, bạn cũng nên thoa kem chống nắng để bảo vệ tối ưu nhất.
5.5. Thoa lại kem chống nắng lại để bảo vệ trong thời gian dài
Bôi kem chống nắng 1 lần chắc chắn sẽ không đủ để bảo vệ da cả ngày. Cho nên, để bảo vệ da trong cả ngày, các nàng phải thoa kem chống nắng nhiều lần nhé!
Trong trường hợp da bạn đổ mồ hôi quá nhiều, sau khi đi bơi, sau khi rửa mặt và trong thời điểm nắng gắt từ 10h – 15h, bạn đều phải nên bôi kem chống nắng lại.
Cách bôi kem chống nắng lại cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần làm sạch da lại, dưỡng ẩm rồi bôi kem chống nắng là xong. Trong trường hợp không tiện làm sạch da, bạn cũng có thể chỉ xịt khoáng rồi bôi kem chống nắng cũng được.
6. Kết
Trên đây là những thông tin giúp bạn giải đáp thắc mắc “chỉ số PA là gì” và ý nghĩa của nó trong kem chống nắng. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tham khảo thêm các cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả mà chúng tôi đã giới thiệu. Chúc bạn sẽ có được một làn da thật đẹp và luôn trẻ trung nhé!
